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        《运动损伤及防治》健康知识讲座

2021年6月21日下午两点，杨明霞老师体育硕士、副教授，给学生们上了一堂好吃又营养的《运动损伤及防治》健康知识讲座，杨老师准备充分，针对学生们的年龄特点及兴趣爱好，深入浅出的讲解了运动的好处、坏处、运动损伤的部位，运动损伤后的表现、运动损伤的原因、如何进行预防、体育运动常见的生理反应与处理、运动中常见急性损伤及处理，以及运动系统损伤急救处理原则等多项内容。图文并茂的PPT课件，寓教于乐的授课形式，风趣幽默的讲解方法，台上互动的现场指挥，让同学们听得津津有味，全场气氛活跃生动。整个讲座在轻松愉悦的氛围中圆满结束，杨老师在总结中指出，本次健康知识讲座，对同学们在今后的运动锻炼中具有重要的指导意义，希望同学们在以后的运动时按照本次讲座要求，做好“运动前的热身，运动后的拉伸”，保障运动安全，真正起到运动强身健体的作用。掌握自我保护及防治伤害，进行科学合理的体育运动训练，德智体美劳全面发展，肩负起祖国的希望和未来。